27 марта — 29 марта 2015 Г.

В программе семинара:
•Отличительные особенности йоги от фитнеса
•Методика преподавания, варианты коррекции
•Основные асаны, техника выполнения. Роль асан в подготовке тела к пранаяме.
•пранаямы — контроль дыхания. Полное дыхание: методика, техника безопасности, эффекты. Анулома-вилома, капалабхати. Влияние на вегетативную и нервную систему. Показания и противопоказания.
• Крийи – очистительные техники
•Основы ведического питания. Влияние диеты.
•Философия йоги

По окончании семинара сдается экзамен и выдается сертификат инструктора групповых занятий по направлению «Йога» ФФАР с правом преподавания по России.

Семинар проводит Стефина Светлана.

Стоимость семинара: 6800 руб.

Контактный тел. (391) 288-71-21
Email:kraifit@mail.ru
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ – ЙОГА-ДОМ, УРИЦКОГО 61, 4 ЭТАЖ